誰でもできるスポーツメンタルトレーニング

著者

    • 笠原, 彰 カサハラ, アキラ

書誌事項

誰でもできるスポーツメンタルトレーニング

笠原彰著

学研プラス, 2022.7

最新決定版!

タイトル別名

Sports mental training

誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング

誰でもできるスポーツメンタルトレーニング : 最新決定版!

スポーツメンタルトレーニング : 誰でもできる

タイトル読み

ダレ デモ デキル スポーツ メンタル トレーニング

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注記

2014年10月刊「誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング」の増補改訂版

第2刷 (2023.1) の出版者: Gakken

引用・参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

理論×種目別×実践。自分に合ったトレーニング法がわかる。プロのアスリートも実践する強化メソッド！

目次

  • 第１章　メンタルは誰でも強化できる
  • 第２章　モチベーションが技術を磨く
  • 第３章　フロー状態で実力を発揮する！
  • 第４章　イメージトレーニングで本番に備える！
  • 第５章　最強のルーティンを身につける
  • 第６章　逆境に負けない７つのテクニック
  • 第７章　試合で差がつく！種目別テクニック
  • 第８章　こんなときどうする？お悩み解決Ｑ＆Ａ
  • 巻末特典　今すぐ使えるワークシート

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

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