誰でもできるスポーツメンタルトレーニング
著者
書誌事項
誰でもできるスポーツメンタルトレーニング
学研プラス, 2022.7
最新決定版!
- タイトル別名
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Sports mental training
誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング
誰でもできるスポーツメンタルトレーニング : 最新決定版!
スポーツメンタルトレーニング : 誰でもできる
- タイトル読み
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ダレ デモ デキル スポーツ メンタル トレーニング
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注記
2014年10月刊「誰でもできる最新スポーツメンタルトレーニング」の増補改訂版
第2刷 (2023.1) の出版者: Gakken
引用・参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
理論×種目別×実践。自分に合ったトレーニング法がわかる。プロのアスリートも実践する強化メソッド！
目次
- 第１章 メンタルは誰でも強化できる
- 第２章 モチベーションが技術を磨く
- 第３章 フロー状態で実力を発揮する！
- 第４章 イメージトレーニングで本番に備える！
- 第５章 最強のルーティンを身につける
- 第６章 逆境に負けない７つのテクニック
- 第７章 試合で差がつく！種目別テクニック
- 第８章 こんなときどうする？お悩み解決Ｑ＆Ａ
- 巻末特典 今すぐ使えるワークシート
「BOOKデータベース」 より