酵素シロップでやせる! : 21kg減量したローフード研究家が教えるダイエット法
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酵素シロップでやせる! : 21kg減量したローフード研究家が教えるダイエット法
大和書房, 2013.10
- タイトル読み
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コウソ シロップ デ ヤセル : 21kg ゲンリョウ シタ ロー フード ケンキュウカ ガ オシエル ダイエットホウ
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内容説明・目次
内容説明
くだものと砂糖で作れる魔法のシロップでやせる!代謝が上がる!
目次
- 1 酵素のすごい力を知ろう(酵素シロップなら続けられる4つの理由;やせるだけじゃない!酵素シロップのすごい効果;なぜ酵素をとることが重要なのか? ほか)
- 2 酵素シロップを作ろう(酵素シロップの3つの魅力;酵素シロップを作ろう)
- 3 ダイエットを始めよう(自分に合わせたプランを選ぼう!;スムージーレシピ;ドレッシングとサラダのレシピ ほか)
「BOOKデータベース」 より