酵素シロップでやせる! : 21kg減量したローフード研究家が教えるダイエット法
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酵素シロップでやせる! : 21kg減量したローフード研究家が教えるダイエット法
大和書房, 2013.10
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コウソ シロップ デ ヤセル : 21kg ゲンリョウ シタ ロー フード ケンキュウカ ガ オシエル ダイエットホウ
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Description and Table of Contents
Description
くだものと砂糖で作れる魔法のシロップでやせる！代謝が上がる！
Table of Contents
- １ 酵素のすごい力を知ろう（酵素シロップなら続けられる４つの理由；やせるだけじゃない！酵素シロップのすごい効果；なぜ酵素をとることが重要なのか？ ほか）
- ２ 酵素シロップを作ろう（酵素シロップの３つの魅力；酵素シロップを作ろう）
- ３ ダイエットを始めよう（自分に合わせたプランを選ぼう！；スムージーレシピ；ドレッシングとサラダのレシピ ほか）
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