豆腐やせ : →低糖質 →良質タンパク質 →低カロリー : おいしいダイエット食

書誌事項

豆腐やせ : →低糖質 →良質タンパク質 →低カロリー : おいしいダイエット食

大越郷子監修・料理 ; 主婦の友社編

主婦の友社, 2016.4

タイトル別名

Tofu Diet

タイトル読み

トウフヤセ : テイトウシツ リョウシツ タンパクシツ テイカロリー : オイシイ ダイエットショク

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注記

「1日1食!とうふダイエット」(2009年刊)の改題、改訂

内容説明・目次

内容説明

1日1回食べるだけ。たっぷり食べても太らない!リバウンド知らずの、おいしいダイエット。やせる豆腐レシピ・トッピング&アレンジ100recipe。

目次

  • 1 のっけるだけ豆腐レシピ(超シンプル食材のせ;びん詰め&缶詰めのせ ほか)
  • 2 朝・昼・晩豆腐レシピ(朝豆腐編;おべん豆腐編 ほか)
  • 3 作りおき豆腐レシピ(塩豆腐;みそ漬け豆腐 ほか)
  • 4 スイーツ&ドリンク豆腐&豆乳(豆腐deスイーツ;豆乳スムージー&ドリンク)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC1561988X
  • ISBN
    • 9784074149773
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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