しらたきダイエット : ZEN PASTA : 糖質オフ!!カロリーオフ!!おいしくやせる81レシピ
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しらたきダイエット : ZEN PASTA : 糖質オフ!!カロリーオフ!!おいしくやせる81レシピ
宙出版, 2015.12
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シラタキ ダイエット : ゼン パスタ : トウシツ オフ カロリー オフ オイシク ヤセル 81 レシピ
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Description and Table of Contents
Description
イタリアを中心に欧米で大ブームの「ＺＥＮ ＰＡＳＴＡ」。正体は「乾燥しらたき」。海外セレブ、モデルの間で大注目のダイエット、ついに日本上陸！！！！！糖質オフ、低カロリー。しらたきはスーパーダイエットフードです！
Table of Contents
- １ しらたきダイエット！“主食”（やっぱりＰＡＳＴＡ！；汁麺＆スープ；焼きそば＆ビーフン）
- ２ しらたきダイエット！“かさましおかず＆ごはん”（焼き物；炒め物；煮物；サラダ・和え物；ごはん；炊き込みごはん；炒めごはん）
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