肝臓の気もち。 : 健康の「肝」を知るだけで人生が変わる!
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肝臓の気もち。 : 健康の「肝」を知るだけで人生が変わる!
BABジャパン, 2016.7
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カンゾウ ノ キモチ : ケンコウ ノ キモ オ シル ダケ デ ジンセイ ガ カワル
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Description and Table of Contents
Description
自律神経、ホルモンバランス、呼吸（横隔膜）…ぜんぶ肝臓しだい！その右肩や腰の痛み、原因がわからない不調、イライラ、じつは肝臓の悲鳴かも！？お酒を飲む人も飲まない人も必読！まったく新しい健康観で内側からキレイになる。かんたん肝臓ケアで、デトックス＆気巡り体質に！東洋医学だから聴こえるメッセージ。
Table of Contents
- 第１章 そもそも不調や病気の原因って？（いつも元気な人と不調を繰り返す人の違いは？；「馬鹿は風邪を引かない」は本当？ ほか）
- 第２章 肝臓と様々な不調との関わり（なぜ、肝臓はトカゲのしっぽのように再生する？；肝臓の基本的なはたらきを知っておこう！ ほか）
- 第３章 解剖生理学からみる、中医学の五臓六腑（人の身体も自然の一部、宇宙の一部！；身体の中にある、陰と陽のリズム ほか）
- 第４章 今日からできる肝臓ケア、エクササイズ（毎日、どういう環境でどのような行動をしてる？；お酒は「友達」？ ほか）
- 第５章 聴こえてくる！肝臓の声とメカニズム（右くび、右肩に凝りや痛みがある？；「内臓体性反射」でくびや肩が凝る！ ほか）
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