がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣 : 7年間、夫のがんを消しつづけたシンプルな暮らし
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がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣 : 7年間、夫のがんを消しつづけたシンプルな暮らし
宝島社, 2017.2
- タイトル読み
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ガン ガ キエテ サイハツ シナイ バランス リョウリ ト マイニチ ツズケタ ショクシュウカン : 7ネンカン オット ノ ガン オ ケシツズケタ シンプル ナ クラシ
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内容説明・目次
内容説明
ストレスなしにつづけられる基本の和食一汁三菜、旬の野菜の選び方、食べる順番とＧＩ値…抗がん剤はずっと使っていない—７つの心がけと「自分療法」の見つけ方。
目次
- 第１章 がんちゃんとつき合うための幸福論（あれから７年；７つの快を心がける；食事に対しての考え方）
- 第２章 毎日つづける７つの食習慣（必要な栄養素をバランス良く摂る；旬の食材を新鮮なうちに；添加物や農薬などに気をつける ほか）
- 第３章 林家の食卓（季節のビタミンスムージー；春メニュー；夏メニュー ほか）
「BOOKデータベース」 より
