50歳から毒を出す女(ひと)ためる女(ひと)
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50歳から毒を出す女(ひと)ためる女(ひと)
PHP研究所, 2016.9
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50歳から毒を出す女ためる女
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50サイ カラ ドク オ ダス ヒト タメル ヒト
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Description and Table of Contents
Description
毒をためない女は脳もクリア。「好き嫌い」を優先していると老けやすい!?歳を重ねても愛されるのには理由がある。50歳から、あたらしい自分に生まれ変わる。同じ年齢なのに…どうしてこんなに違うの!?
Table of Contents
- 1 今までの習慣を変えて本来の美しさをとりもどす(「老い」の正体を見極めよう;50代からは「どれだけ毒を出せるか」で変わる! ほか)
- 2 ここで差がつく!50歳から毒を出す女 ためる女(生命力をよみがえらせる食習慣(毒をためる女—残りものをよく食べている、毒を出す女—つくりたての温かい料理を食べている;毒をためる女—夕食で焼き肉や焼き魚をよく食べる、毒を出す女—肉や魚はよく煮たものを昼に食べる ほか);症状別からだの悩みとの付き合い方(なぜか朝から疲れています;そんなに食べていないのに太ってしまいます ほか);症状別 こころの整え方(理由もないのにいつも不安で仕方がありません;夜なかなか眠れなくて困っています ほか))
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