青パパイヤのレシピ : 酵素のパワーで元気になる!
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青パパイヤのレシピ : 酵素のパワーで元気になる!
池田書店, [2022.7]
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アオパパイヤ ノ レシピ : コウソ ノ パワー デ ゲンキ ニ ナル!
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医学監修: 工藤孝文
出版年月はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
ポリフェノール・ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富！煮物、揚げ物、サラダ、スープなどで！胃腸トラブル改善、免疫力アップ、生活習慣病対策、ダイエットに！
Table of Contents
- どんな食材？なにがいいの？青パパイヤはじめて物語
- むき方、切り方、どんなメニュー？青パパイヤのレシピ基本のき
- 食卓の主役になれる青パパイヤのメインおかず
- ソムタムから漬物まで青パパイヤのサラダ＆ミニおかず
- 和・洋・中・エスニックの青パパイヤのスープ
- さっと食べたいランチに青パパイヤのワンプレート
- ヘルシーで、罪悪感ナシ！青パパイヤのドリンク＆スイーツ
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