自信スイッチ : 10歳からはじめるポジティブ習慣39
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自信スイッチ : 10歳からはじめるポジティブ習慣39
インプレス, 2022.7
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ジシン スイッチ : 10サイ カラ ハジメル ポジティブ シュウカン 39
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Description and Table of Contents
Description
自己肯定感の第一人者・中島輝先生が子どものために選び抜いた「一生を支える自信」が身につく毎日習慣。今日からすぐ始められる！
Table of Contents
- はじめに—「自信」とは、自分に「いいね」といえること
- １章 自信はなにからできている？
- ２章 習慣スイッチ—毎日の行動で「考え方のクセ」をつくろう
- ３章 特別スイッチ—「気持ち」や「なりたい自分」に合わせて取り入れよう
- ４章 魔法スイッチ—つらいときの、おまじない
- おわりに—『ウサギとカメ』のカメになろう
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