マスクとったら完璧フェイスライン : 胸鎖乳突筋ケア
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マスクとったら完璧フェイスライン : 胸鎖乳突筋ケア
マガジンハウス, 2022.7
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胸鎖乳突筋ケアマスクとったら完璧フェイスライン
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マスク トッタラ カンペキ フェイス ライン : キョウサ ニュウトツキン ケア
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
595.5/Mo45110088916
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Description and Table of Contents
Description
１日１回、さすってのばすだけの首ケア。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。
Table of Contents
- １ 首ケアでいいことづくし（フェイスラインを決める２つの条件；２つの条件を満たすため４つの筋肉がターゲット；条件１ 頭が正しい位置にあること；条件２ 首が自由に動くこと；２つの条件が満たされるといいことづくし！ ほか）
- ２ さすってのばす（さするのばすで首がみるみる変わる；さすってのばす首ケア５つの約束事；胸鎖乳突筋；斜角筋；板状筋 ほか）
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