よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート
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よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート
主婦と生活社, 2014.6
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ヨリ ヨク イキル タメ ノ ダンシャリシキ エンディング ノート
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Description and Table of Contents
Description
人生に悔いはつきもの。だからこその「終活」の９９のヒント。
Table of Contents
- 第１章 人生の幕切れに断捨離は欠かせない（自分にふさわしいモノに囲まれて生きる！「断捨離流」人生のエンディング；「もっと欲しい」を断ち、シンプルに暮らそう！ゆたかな日本でゆたかに歳を重ねる；多くを持たねば幸せになれないという価値観を見直す 「多すぎること」より「足りない」ことに目が向きがちな私たち ほか）
- 第２章 悔いのないエンディングへ向けての実践ワーク（「要か不要か」「快か不快か」を常に問いながら…ごきげんな毎日を生み出す１０の断捨離；自分の体と心の健康を守っていくために欠かせない 「モノ」の断捨離；付き合いを取捨選択してゆたかな生き方を！「人間関係」の断捨離 ほか）
- 第３章 「プレ・エンディングノート」を作ってみよう（生きてきた道をたどればこれからが見えてくる！自分年表を書いてみる；第一歩は気軽なことから始めてみよう 「これからやりたいリスト」の魔法；日常は有り難いことの連続だからこそ ありがとうの気持ちで毎日過ごす ほか）
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