なぜこれでキレイになれるの? : コミックエッセイ
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なぜこれでキレイになれるの? : コミックエッセイ
アスコム, 2013.12
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ナゼ コレ デ キレイ ニ ナレルノ : コミック エッセイ
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内容説明・目次
内容説明
５０００人の栄養指導でわかった！実年齢より若く見える女性の秘密。
目次
- プロローグ ３０代は若さの分かれ道（食べ物次第で“オバさん顔”に）
- １章 “老け顔”も食べたもので作られる（毎朝のヨーグルトがお通じを悪くする？；“合わないもの”を食べ続けると老化が進む？；伊達友美のワンポイント講座—遅延型フードアレルギーとは？ ほか）
- ２章 “１０歳若く見られる”女性の食の秘訣（ごはんかパンかで“見た目年齢”が変わる？；伊達友美のワンポイント講座—なぜ小麦よりお米なの？；野菜だけでは人間の身体は作られない！ ほか）
- ３章 “見た目年齢”が若い女性は本能に従う！（年齢に合わせてシャンプーを替えるように食べ物も替えていく！；人間は虫やウサギとは違う！；自分に合うものを探す！ ほか）
「BOOKデータベース」 より