ゴルフ最大飛距離が伸びる!ゴルフスイング解剖生理学
著者
書誌事項
ゴルフ最大飛距離が伸びる!ゴルフスイング解剖生理学
池田書店, [2022.7]
- タイトル別名
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最大飛距離が伸びる!ゴルフスイング解剖生理学
- タイトル読み
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ゴルフ サイダイ ヒキョリ ガ ノビル ゴルフ スイング カイボウ セイリガク
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注記
奥付のタイトル:最大飛距離が伸びる!ゴルフスイング解剖生理学
出版年はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
スイングの善し悪しは、「アドレス」ですべて決まる！欧米最新スポーツ科学による、脳の「運動の認知」修正ドリルを多数紹介！
目次
- １章 解剖生理学的アプローチによる人間の「動作」とゴルフスイングの分析（解剖学的アプローチ—ゴルフの上達には「骨格」の違いも考慮する必要がある；動作の基本—スイングの動きは基本的にすべて「回転」でできている ほか）
- ２章 運動生理学が導き出す安全で効率的なスイングの作り方（動作の習得—「体に覚えさせる」は現実には機能しない；動作に影響する生理学的要因—動作は「感情」や「環境」にも影響される ほか）
- ３章 アドレスのエラーを排除する（体の構造—エラーの大半は実は「アドレス」にある；よくある間違い—アマチュアにとくに多い「猫背」と「右肩かぶり」アドレス ほか）
- ４章 必要な動きの「意識づけ」をする（動作と意識—動かそうという「意識」がないと体は思い通りに動かない；動作の動機づけ１—うまく動かせない部分があるのは運動能力ではなく「認知」の問題 ほか）
- ５章 「脳」と「体」をつなぎ動きをよくするドリル集（ドリルの意味—「形」だけを修正するのではなく動作のバックグラウンドを整える；アドレスを整えるドリル—背筋を伸ばしてから股関節から前傾して構える ほか）
「BOOKデータベース」 より