驚異のMCTオイルダイエット : 「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる!
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驚異のMCTオイルダイエット : 「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる!
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2015.12
- タイトル読み
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キョウイ ノ MCT オイル ダイエット : トウシツ セイゲン + チュウサ シボウサン デ カクジツ ニ ヤセル
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内容説明・目次
内容説明
ココナッツオイルの主成分「中鎖脂肪酸」１００％のＭＣＴオイルが体脂肪を燃やす！ケトン体質になって一生太らない体を手に入れる！
目次
- 第１章 スイーツ、パスタ、パン、ごはん…。やせられない原因は糖質中毒にあり！
- 第２章 糖質中毒から抜け出せば、やせやすい体は手に入る
- 第３章 ケトン体質を目指す！「ＭＣＴオイルダイエット」の基本ルール
- 第４章 ３日間、２週間、１カ月間—３つの期間で選ぶ実践プログラム
- 第５章 停滞期、肌荒れ、リバウンド…。ダイエットで失敗しないための８つのポイント
- 第６章 体質が変われば、一生太らない体をキープできる
「BOOKデータベース」 より
