ポジティブエクササイズ : おばたのお兄さんといっしょ親子で楽しむ!
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ポジティブエクササイズ : おばたのお兄さんといっしょ親子で楽しむ!
KADOKAWA, 2022.7
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ポジティブ エクササイズ : オバタ ノ オニイサン ト イッショ オヤコ デ タノシム!
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 楽しい遊びで親子でふれあいエクササイズ（諦めない心が育つ 親子で、おうちで、楽しくエクササイズ；ごほうびスタンプラリー ほか）
- ２ 自己肯定感を高める！「できる！」を叶えるエクササイズ（ハト歩き；スイカ切り ほか）
- ３ 悩み別！気になる部位をエクササイズ（基本姿勢と歩き方；タオル回し ほか）
- ４ ストレスに負けない！メンタルを鍛えるトレーニング（やる気が出ないときってどうしたらいい？；プレッシャーに弱く、すぐに緊張しちゃいます ほか）
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