スリープトレーニングのヒント : ねんトレ独学ママでも失敗しない Sleep training tips
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スリープトレーニングのヒント : ねんトレ独学ママでも失敗しない
出版館ブック・クラブ, 2022.8
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スリープ トレーニング ノ ヒント : ネントレ ドクガク ママ デモ シッパイ シナイ
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Note
文献:p220〜221
Description and Table of Contents
Description
オーストラリア在住、乳幼児睡眠コンサルタントでセラピスト＆ヒーラーでもある著者が教える！
Table of Contents
- 第１章 スリープトレーニング（顕在レベルよりアプローチ）（なぜスリープトレーニングが必要なの？；スリープトレーニングとは？ ほか）
- 第２章 スリープトレーニングについての疑問（スリープトレーニングで何が変わるの？；ルーティンに沿えない場合は？ ほか）
- 第３章 ママからよくいただく質問（どうして夜中に頻回起きるの？；風邪をひいたときは？ ほか）
- 第４章 ココロの在り方（精神レベルよりアプローチ）（知識は力なり；思い（思考）はエネルギー ほか）
- 第５章 カラダのケアできていますか？（肉体レベルよりアプローチ）（精油を上手に取り入れる；リフレクソロジーをご存知ですか？ ほか）
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