肝臓こそすべて : ダイエットも健康も
著者
書誌事項
肝臓こそすべて : ダイエットも健康も
新星出版社, 2022.8
- タイトル別名
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肝臓こそすべて : ダイエットも健康も : 肝臓をいたわると、代謝力、解毒力、免疫力が上がる!
ダイエットも健康も肝臓こそすべて
- タイトル読み
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カンゾウ コソ スベテ : ダイエット モ ケンコウ モ
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注記
参考文献: p253-255
内容説明・目次
目次
- プロローグ やめませんか？やせる目的だけの「食事制限」
- 第１章 実践スマートメソッド脂肪肝改善プログラム
- 第２章 肝臓をいたわるとカラダが蘇る
- 第３章 糖・酒・薬を減らして肝臓をいたわる
- 第４章 腸をきれいにして肝臓をいたわる
- 第５章 筋肉を増やして肝臓をいたわる
- エピローグ 肝臓をいたわる生き方
「BOOKデータベース」 より