シンプル薬膳ライフ : 冷え性・低体温症・もやもや不調を改善する!

Author(s)

    • 小嶋, 今淑 コジマ, キンシュク

Bibliographic Information

シンプル薬膳ライフ : 冷え性・低体温症・もやもや不調を改善する!

小嶋今淑著

セルバ出版, 2022.7 , 三省堂書店(発売) , 創英社(発売)

Title Transcription

シンプル ヤクゼン ライフ : ヒエショウ テイタイオンショウ モヤモヤ フチョウ オ カイゼン スル

Available at  / 2 libraries

Description and Table of Contents

Description

本書では、漢方による養生のメソッドを、働く世代、子育て世代、プレ更年期や本格的な更年期世代、シニア世代など、未病を抱えた方向けに紹介。

Table of Contents

  • 序章　自然治癒力の目覚め！
  • 第１章　留学と薬膳のつながり
  • 第２章　漢方ライフの考え方
  • 第３章　まずデトックス！栄養を摂るより出すほうが先
  • 第４章　着るものも、住む場所も漢方ライフの１つ
  • 第５章　シンプル漢方ライフの取り入れ方　薬膳レシピ

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Details

  • NCID
    BC16240941
  • ISBN
    • 9784863677548
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京,東京
  • Pages/Volumes
    135p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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