氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ : おなかスッキリ!おいしくやせる!
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氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ : おなかスッキリ!おいしくやせる!
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2015.6
- タイトル読み
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コオリコンニャク デ マンプク ダイエット レシピ : オナカ スッキリ オイシク ヤセル
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内容説明・目次
内容説明
巷で話題の新やせ食材でカロリーダウン！ごはんに使って糖質大幅カット。食感が楽しいスイーツにも。
目次
- １ 氷こんにゃくのスゴイやせパワーを検証！
- ２ まるで肉＆魚！氷こんにゃくでどーんとメインおかず
- ３ 氷こんにゃくでおなか満足！低カロ＆糖質オフのごはん＆麺
- ４ お酒の友をカロリーセーブ パパッと氷こんにゃくおつまみ
- ５ うまみをギュギュッと凝縮 氷こんにゃくの作りおきサブおかず
- ６ 歯ごたえも楽しむ！氷こんにゃくｄｅ新食感おやつ
「BOOKデータベース」 より
