ズボラでも脱糖尿病血糖値上がらないのはどっち?
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ズボラでも脱糖尿病血糖値上がらないのはどっち?
(健康プレミアムシリーズ)
アスコム, 2014.12
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ズボラ デモ ダツ トウニョウビョウ ケットウチ アガラナイ ノワ ドッチ
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Description and Table of Contents
Description
料理&スイーツ全176品!血糖値が気になる人、必読!!
Table of Contents
- 1 主食ならどっち?(雑穀米/白米;丼—ソースかつ丼/牛丼/天丼 ほか)
- 2 おかずならどっち?(フライ—メンチかつ/コロッケ;かつ—ロースかつ/一口ひれかつ/野菜巻きかつ ほか)
- 3 おつまみならどっち?(焼き鳥—たれ/塩;揚げもの—唐揚げ/フライドポテト ほか)
- 4 コンビニで買うならどっち?(コンビニ弁当の選び方;主食—おにぎり/カップラーメン ほか)
- 5 おやつならどっち?(和菓子—つぶあん/こしあん;ケーキ—チーズケーキ/ショートケーキ/チョコケーキ ほか)
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