ズボラでも脱糖尿病血糖値上がらないのはどっち?
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ズボラでも脱糖尿病血糖値上がらないのはどっち?
（健康プレミアムシリーズ）
アスコム, 2014.12
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ズボラ デモ ダツ トウニョウビョウ ケットウチ アガラナイ ノワ ドッチ
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Description and Table of Contents
Description
料理＆スイーツ全１７６品！血糖値が気になる人、必読！！
Table of Contents
- １ 主食ならどっち？（雑穀米／白米；丼—ソースかつ丼／牛丼／天丼 ほか）
- ２ おかずならどっち？（フライ—メンチかつ／コロッケ；かつ—ロースかつ／一口ひれかつ／野菜巻きかつ ほか）
- ３ おつまみならどっち？（焼き鳥—たれ／塩；揚げもの—唐揚げ／フライドポテト ほか）
- ４ コンビニで買うならどっち？（コンビニ弁当の選び方；主食—おにぎり／カップラーメン ほか）
- ５ おやつならどっち？（和菓子—つぶあん／こしあん；ケーキ—チーズケーキ／ショートケーキ／チョコケーキ ほか）
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