おやじダイエット部の逆襲 : 糖質制限難民を救え!

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おやじダイエット部の逆襲 : 糖質制限難民を救え!

桐山秀樹著

ぴあ, 2015.12

Title Transcription

オヤジ ダイエットブ ノ ギャクシュウ : トウシツ セイゲン ナンミン オ スクエ

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Description and Table of Contents

Description

糖質制限により、奇跡のダイエットに成功してから3年。残念ながら次々とリバウンドの報告も…。間違った糖質制限や、ストイックすぎる食事療法に危機感を抱いた著者が、再び立ち上がった!

Table of Contents

  • はじめに—今、糖質制限に起っていること
  • 第1章 「糖質制限難民」の大量発生
  • 第2章 おやじダイエット部から脱落したリバウンドメンバーたち…なぜ、彼らは失敗したのか
  • 第3章 糖質制限の王道とは
  • 第4章 糖質制限を続けている人たちの共通点
  • 第5章 本当に怖い、生活習慣の老後リスク
  • 第6章 死を招く医者任せ、人任せ
  • 第7章 目指せオプティマルヘルス(最上級の健康)
  • 第8章 本当に効果のある「糖質制限商品」の選び方と食べ方
  • 第9章 砂糖と天然の糖分、水について
  • 第10章 糖質制限で人生を変えた人々

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Details

  • NCID
    BC16331435
  • ISBN
    • 9784835628714
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    229p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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