もっとトマトで美食同源!
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もっとトマトで美食同源!
(集英社文庫, め1-7)
集英社, 2012.9
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モット トマト デ ビショク ドウゲン
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Description and Table of Contents
Description
脂肪燃焼成分に注目が集まるトマト。イタリア在住26年超、一日一食トマト料理を欠かさず、二十代体型を維持する著者が、トマトの魅力と威力に迫る。美白・美肌にトマトが有効と言われる根拠は?さらに、トマトにまつわるカゴメ社員達の体験談、ケチャップやジュース利用の簡単レシピなども紹介。トマトを積極的に生活にとりいれると、肌や体にごほうびが!これぞ、トマトを知りつくす一冊。
Table of Contents
- 第1章 一日一食トマト料理で「太らない身体」に(イタリアをお手本に、セクシーにやせる;トマトに惚れ込んだ理由 ほか)
- 第2章 「食べる医療」トマトで美肌、美老、100歳までボケない(トマトで内側から美しく!;イタリアの医者は薬より野菜をすすめる ほか)
- 第3章 トマトでやせた!キレイになった!!(メタボ予備軍から青年に変身;コラム トマトパワーでポジティブなカゴメ社員たち ほか)
- 第4章 赤トマト・緑野菜・白パスタが幸せをはこぶ(不便で面倒なことにこそ健康のヒントが;朝市に出かけて幸せになる ほか)
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