ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 : ヤセて、幸せになるための65の方法
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ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 : ヤセて、幸せになるための65の方法
ベストセラーズ, 2014.5
- タイトル読み
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ダイエット ガ ツライ ト オモッタラ ヨム ホン : ヤセテ シアワセ ニ ナル タメ ノ 65 ノ ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます！“下半身ヤセ”はおまかせ！ＥＩＣＯコーチからの応援メッセージ！！
目次
- 第１章 ダイエットがつらくなったとき
- 第２章 ダイエット法に迷ったとき
- 第３章 がんばっても結果が出ないとき
- 第４章 やる気がおきないとき
- 第５章 自分が嫌いになったとき
- 第６章 リバウンドしてしまったとき
「BOOKデータベース」 より
