鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150
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鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150
主婦と生活社, 2022.8
- タイトル読み
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トリムネ ダイエット サイキョウ タンパクシツ レシピ 150
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内容説明・目次
内容説明
しっかり食べても太らない！肌も髪もツヤツヤに！高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る糖質１０ｇ以下、３００ｋｃａｌ以下の簡単＆絶品おかず。
目次
- すぐでき鶏むねおかず
- やっぱりサラダチキンは最強！鶏むね肉のテッパンおかず
- 切り方しだいでこんなにおいしく！蒸し鶏・ゆで鶏でラク〜にひと皿
- 「下味漬け」でぐっとおいしく！
「BOOKデータベース」 より
