新発見!週末だけ酵素プチ断食
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新発見!週末だけ酵素プチ断食
メディアファクトリー, 2013.3
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シンハッケン シュウマツ ダケ コウソ プチ ダンジキ
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
お医者さんが教える、酵素を使った断食法。体の中からクレンジング＆ダイエット。酵素パワーで「細胞カスうんち」を出す。
目次
- 第１章 酵素プチ断食 私たちの体験談（新発見いっぱい！酵素プチ断食であなたの体はこう変わる；断食合宿に参加しました！ ほか）
- 第２章 酵素プチ断食実践プログラム（酵素プチ断食３つのコース；はじめに用意するもの ほか）
- 第３章 すごく大切な復食期間（復食期間を経て、体のリセット完成；復食期間に食べるもの ほか）
- 第４章 酵母プチ断食 気になる症状への対処法（どうして体調が悪くなるの？；好転反応の種類 ほか）
- 第５章 実録！鶴見式酵素断食合宿
「BOOKデータベース」 より