めまい専門医が教える「めまい」をスッキリ消す本
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めまい専門医が教える「めまい」をスッキリ消す本
PHP研究所, 2013.11
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メマイ センモンイ ガ オシエル メマイ オ スッキリ ケス ホン
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Description and Table of Contents
Description
めまいを治すために、日常生活でやっていいこと・悪いこと。
Table of Contents
- １ あなたのめまいはどのタイプ？危険なめまいを知っておこう（突然のめまい チェックポイントはココ！；つらいめまいの発作 周囲の人間は落ち着いて；あなたのめまいのタイプは？まずはチェックしてみよう！）
- ２ めまいはどうして起こるのか？そのメカニズム（めまいはバランスの崩れから起こる；めまいの基礎知識 意外と知らないめまいの情報；診察で患者さんを見てわかること；意外に知らないめまいについてのマメ知識）
- ３ 大部分を占める良性のめまいとその要因・対処法（めまいの半数以上を占めるメニエール病；耳鳴りや難聴など聞こえの異常を伴う突発性難聴によるめまい；頭の位置を変えると起こる良性発作性頭位めまい症；自律神経失調症とめまいの関係性；加齢とともに増える高齢者のめまいの特徴は？）
- ４ めまいを防ぐために日常生活で気をつけたいこと！（めまいは日常生活で予防ができる；めまいを起こすもっとも大きな要因はストレス；血液循環をよくすることがめまい対策に）
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