ふりまわされない!更年期 : 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
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ふりまわされない!更年期 : 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
旬報社, 2022.8
- タイトル読み
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フリマワサレナイ コウネンキ : ハハ ト ムスメ ノ タメ ノ ジョセイ ホルモン タイサク BOOK
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内容説明・目次
内容説明
更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる！思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説！
目次
- 第１章 わたしたちのからだと女性ホルモン（女性ホルモンスライダーにのって、一生をツアーしよう！；Ｂａｂｙ ０〜１０ｙｅａｒｓ 子どもの心とからだ ほか）
- 第２章 思春期 娘の心とからだ（娘がなにを考えているのか知りたい大人へ；思春期のこころ ほか）
- 第３章 更年期 母の心とからだ（チェンジ・オブ・ライフ！；更年期障害になる人とならない人の違い ほか）
- 第４章 思春期ｖｓ更年期をうまく乗り切るためには（あなた自身との付き合い方；心とからだを整える「ちぇぶら体操」 ほか）
- 第５章 更年期から人生を変える！「チェンジ・オブ・ライフ」（人生のハンドルは自分でにぎること；子どもの巣立ちとわたしの人生 ほか）
「BOOKデータベース」 より
