ふりまわされない!更年期 : 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
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ふりまわされない!更年期 : 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
旬報社, 2022.8
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フリマワサレナイ コウネンキ : ハハ ト ムスメ ノ タメ ノ ジョセイ ホルモン タイサク BOOK
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Description and Table of Contents
Description
更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる!思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説!
Table of Contents
- 第1章 わたしたちのからだと女性ホルモン(女性ホルモンスライダーにのって、一生をツアーしよう!;Baby 0〜10years 子どもの心とからだ ほか)
- 第2章 思春期 娘の心とからだ(娘がなにを考えているのか知りたい大人へ;思春期のこころ ほか)
- 第3章 更年期 母の心とからだ(チェンジ・オブ・ライフ!;更年期障害になる人とならない人の違い ほか)
- 第4章 思春期vs更年期をうまく乗り切るためには(あなた自身との付き合い方;心とからだを整える「ちぇぶら体操」 ほか)
- 第5章 更年期から人生を変える!「チェンジ・オブ・ライフ」(人生のハンドルは自分でにぎること;子どもの巣立ちとわたしの人生 ほか)
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