歯科医だからわかった睡眠呼吸障害の治し方 : お口の専門家
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書誌事項
歯科医だからわかった睡眠呼吸障害の治し方 : お口の専門家
現代書林, 2022.8
- タイトル別名
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睡眠呼吸障害の治し方 : 歯科医だからわかった : お口の専門家
- タイトル読み
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シカイ ダカラ ワカッタ スイミン コキュウ ショウガイ ノ ナオシカタ : オクチ ノ センモンカ
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内容説明・目次
内容説明
意外と知られていない舌と睡眠と呼吸の関係。舌の位置が下がるとオーラルフレイルを引き起こし、放置すると命にかかわることも！？誤嚥性肺炎、生活習慣病だけでなく睡眠障害、呼吸障害、心臓疾患、精神疾患、アレルギー疾患の原因となります。著者が実践した落ちベロ改善トレーニングも紹介。
目次
- 第１章 あなたの舌は大丈夫ですか？
- 第２章 体験を通じて知った落ちベロ、口呼吸の恐ろしさ
- 第３章 健康になる鼻呼吸、病気になる口呼吸
- 第４章 落ちベロが招く睡眠呼吸障害
- 第５章 舌を上あごに密着させれば、睡眠呼吸障害は改善する
- 第６章 １日５分、鼻呼吸を習慣にするための舌上げトレーニング
- 第７章 落ちベロを改善して睡眠呼吸障害が改善したケース
「BOOKデータベース」 より