野菜のチカラ疲れをとる : 野菜のチカラを借りて、ココロとカラダのメンテナンス
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書誌事項
野菜のチカラ疲れをとる : 野菜のチカラを借りて、ココロとカラダのメンテナンス
（美ライフデザイン研究所。）
主婦の友社, 2013.9
- タイトル読み
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ヤサイ ノ チカラ ツカレ オ トル : ヤサイ ノ チカラ オ カリテ ココロ ト カラダ ノ メンテナンス
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内容説明・目次
内容説明
今のあなたに必要な野菜を、おいしく食べて元気をとり戻すレシピを紹介します。
目次
- １ がんばりすぎて疲れてしまったあなたに…（疲れた心をリペアするメニュー；体の疲れをやさしく癒すメニュー；体をあたためて元気を出すメニュー）
- ２ トラブルや心配ごとでヘトヘトなあなたに…（沈んだ気持ちを吹き飛ばすメニュー；考えすぎて眠れない日が続くときのメニュー）
- ３ わけもないのに疲れが抜けないあなたに…（ホルモンバランスを整えるメニュー；気持ちをしずめて癒されるメニュー）
「BOOKデータベース」 より