子どもが本番で最高の結果を出せるコンディションの整え方
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子どもが本番で最高の結果を出せるコンディションの整え方
日本能率協会マネジメントセンター, 2022.9
- タイトル読み
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コドモ ガ ホンバン デ サイコウ ノ ケッカ オ ダセル コンディション ノ トトノエカタ
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内容説明・目次
内容説明
「普段の力が出せない」がなくなる!張本智和、平野美宇などのメダリストを輩出したJOCエリートアカデミー卓球の元・責任者が実践する、日々最高の状態を保つ方法。
目次
- 第1章 子どものコンディショニングについて(コンディショニングは体のみではなく、心技体智が重要;心技体智を整えることがコンディショニングの基本 ほか)
- 第2章 子どもの考える力を育て、結果を出すために親ができること(子どもを育てるためには「待つ」ことが重要;子どもの考える習慣をつける ほか)
- 第3章 「自主性」が子どものパフォーマンスと本番力を上げる(考える力を育てる(遊び、スポーツ、勉強など);考える力は競技力につながる ほか)
- 第4章 コンディショニングは日々の習慣が全て(食事について;睡眠や休養について ほか)
「BOOKデータベース」 より