クスリをのまずに血圧を下げる本 : 高血圧の人が「いますぐやること」

Author(s)

Bibliographic Information

クスリをのまずに血圧を下げる本 : 高血圧の人が「いますぐやること」

栗原毅著

（図解だからわかる）

興陽館, 2022.9

Title Transcription

クスリ オ ノマズニ ケツアツ オ サゲル ホン : コウケツアツ ノ ヒト ガ イマ スグ ヤル コト

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

専門医がズバリ解説！血圧は自分で下げられる！ちょっとした毎日の習慣で、血圧は下がる！

Table of Contents

  • はじめに　クスリを飲まずに自分で血圧を下げる
  • １　血圧はこれで下がる
  • ２　家庭でおいしく「減塩＆糖質オフ」
  • ３　家の外でも「塩分＆糖質ちょいオフを」！
  • ４　塩分も糖分も減らす食事をする
  • ５　筋肉を増やして血圧を下げる生活習慣
  • ６　血圧を上げない気持ちいい生活習慣

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BC16708464
  • ISBN
    • 9784877232986
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    123p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
    Page Top