自律神経をリセットするきのこのスープ
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自律神経をリセットするきのこのスープ
アスコム, 2022.9
- タイトル読み
-
ジリツ シンケイ オ リセット スル キノコ ノ スープ
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内容説明・目次
内容説明
気分がすぐれず体調が悪い。よく眠れない。疲れやすい。太り気味でダイエットをしてもうまくいかない…。糖尿病や高血圧の心配も出てきた…。それらも毎朝、たった1杯の「きのこのスープ」で改善します!さあ、あなたも、手軽にすばらしい健康効果が期待できる「きのこのスープ」生活を始めて、健康に長生きできる体とメンタルを手に入れましょう。
目次
- 第1章 簡単にできる!「きのこのスープ」の作り方(きのこのスープの素を作っておけば、あとはお湯をかけるだけ!;3ステップで作れます! ほか)
- 第2章 「きのこのスープ」の健康効果(ストレスに強い心と体を作る!「きのこのスープ」が最強な理由;「きのこのスープ」を上乗せするだけで人生が変わる! ほか)
- 第3章 「きのこのスープ」アレンジ料理(主食;主菜 ほか)
- 第4章 心と体が喜ぶ「きのこのスープ」生活のすすめ(まずは1週間作り置き!毎日食べ続けましょう;こまめに水を飲む習慣が自律神経の働きを活性化 ほか)
「BOOKデータベース」 より