気象病ハンドブック : 低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア
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気象病ハンドブック : 低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア
誠文堂新光社, 2022.9
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キショウビョウ ハンドブック : テイキアツ フチョウ ガ ヤワラグ ヒント ト セルフ ケア
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内容説明・目次
内容説明
気圧予報・体調管理アプリ「頭痛ーる」監修医師が教える、自律神経が整う症状別のセルフケア。
目次
- １ それって気象病かも？
- ２ 気象病のきほん
- ３ 自律神経と気象病
- ４ 気象病と上手くつきあう
- ５ 症状別 今すぐできるセルフケア
- ６ 自律神経を整えるセルフケア
「BOOKデータベース」 より