ももクロゲッタマン体操 : ココロとカラダをとき放て!メンタル力ダイエット「脳」
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書誌事項
ももクロゲッタマン体操 : ココロとカラダをとき放て!メンタル力ダイエット「脳」
主婦と生活社, [2022.10]
- タイトル別名
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「脳」ももクロゲッタマン体操 : ココロとカラダをとき放て!メンタル力ダイエット
脳ももクロゲッタマン体操
Momoclo Gettaman exercise
- タイトル読み
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モモクロ ゲッタマン タイソウ : ココロ ト カラダ オ トキハナテ メンタルリョク ダイエット ノウ
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注記
DVD収録時間: 77分
内容説明・目次
内容説明
「脳」「免疫力」「内臓力」は三位一体！脳＝メンタル力強化でココロとカラダを整える最強メソッド。
目次
- １ 日本の危機！「脳過労」から、現代人を救い出せ！！（「脳」「免疫力」「内臓力」が三位一体なワケ；「脳」はココロ、カラダと直結している ほか）
- ２ メンタル力ダイエット！ももクロゲッタマン体操 最強のメンタルエクササイズ（ゲッタマンスペシャル ネックサプライズテクニック；自律神経コントロール法 ほか）
- ３ 脳の特性を生かして 最高のメンタル力 最高のパフォーマンスを！（なぜ、あの人は“できる”のか？；「ここ一番でみなぎれる」人になる！ ほか）
- ４ 体液のめぐりをよくして、脳機能を回復！ももクロゲッタマン体操 ブレインエクササイズ＆リカバリーエクササイズ（脳のパフォーマンスアップに、大量の血液を！；脳は「膜」と「脳脊髄液」で守られている ほか）
「BOOKデータベース」 より