飲んでも元気でいたければ男は50歳からつまみを変えなさい
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飲んでも元気でいたければ男は50歳からつまみを変えなさい
（青春新書PLAY BOOKS, P-1195）
青春出版社, 2022.9
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ノンデモ ゲンキ デ イタケレバ オトコ ワ 50サイ カラ ツマミ オ カエナサイ
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Description and Table of Contents
Description
活力と若さのカギを握る２つの男性ホルモンを活性化！料理が苦手でも、すぐに作れる３行レシピ。
Table of Contents
- ５０歳は、老けない男と老け込む男の分岐点（２つの男性ホルモンが、男の「活力」と「若さ」のカギを握る；「できる男」は、テストステロンがバンバン作られている！ ほか）
- 酒は飲みたいが、老けたくない！男、５０歳からの肉のつまみ（テストステロンとＤＨＥＡの分泌を促すつまみ；副腎をいたわるつまみ）
- 酒は帰みたいが、老けたくない！男、５０歳からの魚のつまみ（テストステロンとＤＨＥＡの分泌を促すつまみ；副腎をいたわるつまみ）
- 酒は飲みたいが、老けたくない！男、５０歳からの卵と大豆食品のつまみ（テストステロンとＤＨＥＡの分泌を促すつまみ；副腎をいたわるつまみ）
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