誰でも健康になれるノブナガ式食べ方大全 : マンガでわかるダルい、疲れる、太る、老ける、イライラを解決
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誰でも健康になれるノブナガ式食べ方大全 : マンガでわかるダルい、疲れる、太る、老ける、イライラを解決
主婦の友社, 2022.10
- タイトル別名
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マンガでわかる誰でも健康になれるノブナガ式食べ方大全
- タイトル読み
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ダレデモ ケンコウ ニ ナレル ノブナガシキ タベカタ タイゼン : マンガ デ ワカル ダルイ ツカレル フトル フケル イライラ オ カイケツ
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注記
参考文献: p221
内容説明・目次
内容説明
科学的根拠にもとづいた最強の食材＆食べ方ガイド。がん予防や健康長寿まで情報満載。
目次
- １ その悩み、栄養で解決できるよ！（２０代男性Ａくん 仕事を始めてから疲れやすく、なんとなく元気がない。；三大栄養素ってなあに？ ほか）
- ２ スーパーでは迷わずコレを買え！（３０代女性Ｂさん 料理が苦手で献立がワンパターン。スーパーで何を買えばいい？；入り口では必ずフルーツをかごへ！ ほか）
- ３ これ食べていいの？悪いの？（６０代Ｃさん夫婦 昭和の常識は令和の非常識？正しい栄養の知識を知りたい。）
- ４ お悩み別・ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ（ボクが毎朝飲んでいるノブナガ式スムージー；２０代男性Ａくん 料理が苦手だけど、何を食べたらいいの？ ほか）
「BOOKデータベース」 より
