16%の人しか知らない幸せになる、健康資産 : 人生100年時代を生きぬくためのヒント

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16%の人しか知らない幸せになる、健康資産 : 人生100年時代を生きぬくためのヒント

加藤明, 寒竹泉美著

ダイヤモンド社, 2022.9

Title Transcription

16% ノ ヒト シカ シラナイ シアワセ ニ ナル ケンコウ シサン : ジンセイ 100ネン ジダイ オ イキヌク タメ ノ ヒント

Available at  / 8 libraries

Note

参考文献: p260-261

Description and Table of Contents

Description

最新科学で考える人生１００年時代のための健康未来地図。ストーリーで読み解く、これからの健康とは。

Table of Contents

  • 第１章　健康という資産を運用する
  • 第２章　賢く運用するための３つの力
  • 第３章　自分の判断基準を育てる
  • 第４章　体の仕組みをマスターする
  • 第５章　遺伝子から考える
  • 第６章　遺伝子の働き方は変えられる
  • 第７章　遺伝子に働きかけて健康になる

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