16%の人しか知らない幸せになる、健康資産 : 人生100年時代を生きぬくためのヒント
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書誌事項
16%の人しか知らない幸せになる、健康資産 : 人生100年時代を生きぬくためのヒント
ダイヤモンド社, 2022.9
- タイトル読み
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16% ノ ヒト シカ シラナイ シアワセ ニ ナル ケンコウ シサン : ジンセイ 100ネン ジダイ オ イキヌク タメ ノ ヒント
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注記
参考文献: p260-261
内容説明・目次
内容説明
最新科学で考える人生１００年時代のための健康未来地図。ストーリーで読み解く、これからの健康とは。
目次
- 第１章 健康という資産を運用する
- 第２章 賢く運用するための３つの力
- 第３章 自分の判断基準を育てる
- 第４章 体の仕組みをマスターする
- 第５章 遺伝子から考える
- 第６章 遺伝子の働き方は変えられる
- 第７章 遺伝子に働きかけて健康になる
「BOOKデータベース」 より