オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科 : お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種
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オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科 : お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種
コスミック出版, 2022.10
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オトナ ジョシ カラダ ノ フチョウ ユルメル ダイヒャッカ : オカネ モ ジカン モ カケナイ ラクチン セルフ ケア 160シュ
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注記
文献:p190〜191
内容説明・目次
内容説明
オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!160通りのうち、5つ試すだけでOK。お金も時間もかけない楽ちんセルフケア。
目次
- 第1章 食べる
- 第2章 飲む
- 第3章 入浴
- 第4章 お酒
- 第5章 睡眠
- 第6章 生活習慣
「BOOKデータベース」 より