オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科 : お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種
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オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科 : お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種
コスミック出版, 2022.10
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オトナ ジョシ カラダ ノ フチョウ ユルメル ダイヒャッカ : オカネ モ ジカン モ カケナイ ラクチン セルフ ケア 160シュ
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注記
文献:p190〜191
内容説明・目次
内容説明
オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消！！１６０通りのうち、５つ試すだけでＯＫ。お金も時間もかけない楽ちんセルフケア。
目次
- 第１章 食べる
- 第２章 飲む
- 第３章 入浴
- 第４章 お酒
- 第５章 睡眠
- 第６章 生活習慣
「BOOKデータベース」 より