図解腎臓が寿命を決める
著者
書誌事項
図解腎臓が寿命を決める
幻冬舎, 2022.9
- タイトル別名
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腎臓が寿命を決める : 図解
- タイトル読み
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ズカイ ジンゾウ ガ ジュミョウ オ キメル
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内容説明・目次
内容説明
45歳以上の4分の1は、すでに腎臓が危険な状態。健康診断で腎臓が引っかかったときには、すでに手遅れ。その前に、腎臓の状態を知る方法がある!腎機能を上げる方法が図とイラストで一目瞭然!「塩分やたんぱく質」を減らす以上に、重要なことがある。「自分は健康」だと思っている人、慢性腎臓病がある人、ともに必読。
目次
- 序 長生きには「これ」が関係していた!(動物の寿命は何によって決まるのか?;「リン」を出せるか出せないかで寿命が決まっていた! ほか)
- 1 あなたの腎臓もいつの間には衰えている!(45歳以上の4分の1は、すでに腎臓が危険な状態!?;腎臓はスゴイ!1 知ってますか?腎臓の4つの役割 ほか)
- 2 リンが腎臓を弱らせ、老化を加速させる!(リンは人の体に不可欠な「危険物質」;生き物はなぜリンを必要としたのか ほか)
- 3 リンを制する者は、慢性腎臓病を制する(慢性腎臓病は「治らない病気」なのか?;慢性腎臓病に注意すべきなのはどんなタイプの人? ほか)
- 4 食事でリンを減らす!運動で腎臓を守る!(日本人はリンを必要量の3倍も摂っている!;無味無臭の「見えない敵」と闘うには? ほか)
- 腎臓とリン ここが知りたい!Q&A
「BOOKデータベース」 より