図解腎臓が寿命を決める
著者
書誌事項
図解腎臓が寿命を決める
幻冬舎, 2022.9
- タイトル別名
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腎臓が寿命を決める : 図解
- タイトル読み
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ズカイ ジンゾウ ガ ジュミョウ オ キメル
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内容説明・目次
内容説明
４５歳以上の４分の１は、すでに腎臓が危険な状態。健康診断で腎臓が引っかかったときには、すでに手遅れ。その前に、腎臓の状態を知る方法がある！腎機能を上げる方法が図とイラストで一目瞭然！「塩分やたんぱく質」を減らす以上に、重要なことがある。「自分は健康」だと思っている人、慢性腎臓病がある人、ともに必読。
目次
- 序 長生きには「これ」が関係していた！（動物の寿命は何によって決まるのか？；「リン」を出せるか出せないかで寿命が決まっていた！ ほか）
- １ あなたの腎臓もいつの間には衰えている！（４５歳以上の４分の１は、すでに腎臓が危険な状態！？；腎臓はスゴイ！１ 知ってますか？腎臓の４つの役割 ほか）
- ２ リンが腎臓を弱らせ、老化を加速させる！（リンは人の体に不可欠な「危険物質」；生き物はなぜリンを必要としたのか ほか）
- ３ リンを制する者は、慢性腎臓病を制する（慢性腎臓病は「治らない病気」なのか？；慢性腎臓病に注意すべきなのはどんなタイプの人？ ほか）
- ４ 食事でリンを減らす！運動で腎臓を守る！（日本人はリンを必要量の３倍も摂っている！；無味無臭の「見えない敵」と闘うには？ ほか）
- 腎臓とリン ここが知りたい！Ｑ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より