睡眠の大研究 : しくみと役割をさぐろう
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書誌事項
睡眠の大研究 : しくみと役割をさぐろう
(楽しい調べ学習シリーズ)
PHP研究所, 2022.10
- タイトル読み
-
スイミン ノ ダイケンキュウ : シクミ ト ヤクワリ オ サグロウ
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内容説明・目次
目次
- 第1章 睡眠とは?なぜ眠くなるのか?(動物の睡眠;眠らないと、どうなる?;睡眠の役割 ほか)
- 第2章 睡眠時、脳で何が起こっている?(睡眠と覚醒の関係;ノンレム睡眠とレム睡眠;ノンレム睡眠の役割 ほか)
- 第3章 よい睡眠とは?よく眠るには?(なぜ、眠れない日が続くのか;代表的な睡眠障害;「よい睡眠」の条件 ほか)
「BOOKデータベース」 より