目からウロコのファンダメンタルドリル
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目からウロコのファンダメンタルドリル
(ハンドボールスキルアップシリーズ)
グローバル教育出版, 2022.10
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ハンドボール目からウロコのファンダメンタルドリル
Handball
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メ カラ ウロコ ノ ファンダメンタル ドリル
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Description and Table of Contents
Description
身につけよう!初心者にも、経験者にも役立つ基礎技術習得のためのトレーニング。
Table of Contents
- 第1章 楽しみながら身体の機能と判断力を鍛える基礎ドリル(楽しんで練習して判断力を鍛えよう;ドリブルのトレーニング;両手・両足を使ったドリブル、ドリブルしながら握手・足タッチ ほか)
- 第2章 『投げ』を極めて勝利をつかもう(「投げ」にこだわり頂点へそのメソッドをみなさんへ;ボールを握ってプレーするそれがハンドボールの原点;バックステップも必須!! ほか)
- 第3章 必ず役に立つ『1対1の極意』(1対1のスキルを身につけてより楽しくプレーしよう;動的ストレッチ;肩を回す ほか)
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