百寿時代の運動・スポーツのトリセツ : 日本臨床スポーツ医学会からの提案
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百寿時代の運動・スポーツのトリセツ : 日本臨床スポーツ医学会からの提案
ナップ, 2022.9
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ヒャクジュ ジダイ ノ ウンドウ スポーツ ノ トリセツ : ニホン リンショウ スポーツ イガクカイ カラ ノ テイアン
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 百寿社会におけるサステナブルな心身を獲得するためのスポーツ・身体活動
- ２ 成人・熟年期の健康維持における身体活動のガイドラインとエビデンス—総論・疫学
- ３ 中高年者の内科的疾患における身体活動・運動の効果
- ４ 中高年者における運動・スポーツによる運動器の障害の予防と治療
- ５ 中高年男性特有の疾患における身体活動・運動の効果
- ６ 中高年女性特有の疾患における身体活動・スポーツの効果
- ７ 高齢期の健康維持のための身体活動
- ８ 障害のある成人の身体活動の意義と目的
- ９ メンタルヘルスに対する身体活動・運動の効果
- まとめ
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