医師から「痩せなさい」と言われたら最初に読む本
著者
書誌事項
医師から「痩せなさい」と言われたら最初に読む本
扶桑社, 2020.1
- タイトル別名
-
The first book to read when your doctor tells you to lose weight
医師から痩せなさいと言われたら最初に読む本
- タイトル読み
-
イシ カラ「ヤセナサイ」ト イワレタラ サイショ ニ ヨム ホン
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
巷には間違ったダイエット法が溢れている。メタボ外来医が教える「正しいダイエット」決定版。
目次
- まずは肥満の原因と体の仕組みを学ぼう！
- ダイエットと食事の密接な関係—年々太る理由
- 低糖質ダイエットを成功させるコツ—いったんは減量に成功するが、リバウンドする理由
- 腸内環境を整えよう！
- そのダイエット法、本当に大丈夫？
- 脂肪燃焼とサプリメント
- ダイエットと運動—「少し痩せて少し太る」を繰り返す理由
- ダイエットと遺伝子
- ダイエットと医療
- 当クリニックのメタボ外来実例
- まとめ これが「医師が太鼓判を押す健康的に痩せるダイエット」です！
「BOOKデータベース」 より